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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

你曾忘記某家你去過好多次的餐廳名字，卻怎麼也想不起來的經驗嗎？或眼看著交報告的期限到了，盯著電腦螢幕，腦海裡卻是一片空白；甚或感受到一成不變的生活方式，已經讓你的記憶力彷若深陷霧中一般愈來愈模糊。這些輕微的腦力退化，可能在30幾歲時就開始，伴隨著年齡不斷增加，愈來愈感到挫折，害怕自己真要罹患失憶症了！別緊張，如同你做運動來抵抗生理機能的老化，這裡也提供許多方法，幫助你對抗大腦的老化；答案就寫在由羅倫斯‧凱茲博士和曼寧‧魯賓合著的這本介紹「腦神經激素運動」的書中！

本書是根據許多世界知名的神經生物科學實驗室共同發表的最新研究報告，其中也包括凱茲博士在北卡羅萊納州達拉謨市杜克大學的神經生物學系實驗室。本書提出一種嶄新而獨特的頭腦體操，來促使大腦分泌本身所需的營養素，以強化並保護腦細胞的功能。同時也顛覆了傳統的說法，證實成人的腦細胞仍具備增生能力！

基本上腦細胞是藉著細胞本身那些我們稱之為腦神經細胞樹狀突的捲鬚物來進行學習，而每個腦神經樹狀突又藉著末端稱為突觸的部位，來達到細胞間彼此的連結；伴隨著年紀增加，這些連結會變得愈來愈脆弱。然而，本書建議的「腦神經激素運動」，正是用來促進腦神經細胞樹狀突的生長，並同時促進各細胞突觸間有力連結的最佳方法。

腦神經激素運動不同於一般解答各類難題的頭腦體操，而是利用我們的各種生理感官和感覺來形成大腦間不同部位的新連結。凱茲博士指出：「現代化的生活方式，讓人們傾向於重複不斷的使用視覺和聽覺的感官，所以在這方面的連結很快就耗損了。我們必需藉助使用身體其他部位的感官，大腦的連結線路才會變得更活潑和多樣化。」腦神經激素運動對於大腦的幫助，與有氧舞蹈對於身體的健康在許多方面有著異曲同功之妙。藉著腦神經激素運動，能促使大腦細胞更健康而有彈性。凱茲博士又說：「腦神經激素運動是為了保持腦力健康並使大腦具備更強的腦細胞連結能力，而專門設計的一種特殊的腦部運動。它可以幫助你拓展腦部新的思考連結路線，使你的腦神經系統更加臻密，並非只是簡單的增強記憶力。」

腦神經激素運動完全沒有時間與地點的限制，無論你在剛起床、上班的途中、工作中、用餐時、逛街或休息時，都可以進行這項運動。有時你只需簡單的在一天工作完畢回家時閉上你的眼睛，用你的觸覺、嗅覺，或憑藉腦中的記憶去打開門鎖，尋找放置外套的衣櫥，這就是本書所提到典型的腦神經激素運動了。又譬如用不同的手來刷牙；上班時走不同的路；捨棄常去的超市，且不事先準備購物清單，到傳統市場買菜；或是準備一餐極其浪漫的晚餐，這些都屬於腦神經激素運動的範圍。再者，融合了情感和五官感覺的性行為，也是一種非常好的腦神經激素運動。

本書可說是幫助你了解如何實行腦神經激素運動生活的跳板。藉著書上所介紹的運動，你可以很快的了解如何增加自己的生活新體驗，以強化、豐富自己的腦力。凱茲博士提到：「體驗各式各樣的人生經驗，對大腦非常有幫助。譬如你到歐洲去旅行，不要只坐導遊公車、到麥當勞用餐、夜宿美式旅館。相反的，你最好去租一輛車、自己研究路線圖、開車到不能用英文溝通的小鎮、住民宿，品嚐當地的傳統食物。這就是最好的頭腦體操，也正是執行腦神經激素運動的最佳體驗。」

目錄

序

根據最新的腦神經科學研究，本書介紹83種日常生活隨時隨地可做的腦神經激素運動，借助這些簡單的腦部運動，刺激你的腦細胞分泌所需的營養素，使大腦保持活力與健康。

所謂「腦神經激素運動」，是以非預期的方式運用我們的五官，重組我們每日規律的生活模式。這種腦部運動既突破傳統，又極富趣味，而且無論在任何時間、任何地點，你都可以輕鬆做運動。無論是熟記人名、學習新的電腦課程，或是保持工作上的創造力，腦神經激素運動讓你的大腦擁有接受任何挑戰的能力！

詳細資料

大家好，我是小匠。很多人找我配電腦或者諮詢問題的人會經常問我一個問題，說大神，我希望我的電腦聲音小一點，最好沒有噪音，然後我單子裡寫個風冷，他們總會問一下，說風冷是不是噪音比水冷大啊？是不是用水冷噪音小啊？所以我意識到一件事，很多人對於電腦的噪音來源不清楚，所以今天這篇文章，告訴你機箱裡的噪音都是誰發出來的，如何解決噪音問題，給你一個安靜的空間。 ... 【電腦的噪音源】 首先我們要來確定一下機箱中究竟什麼會發出聲音，結果很明顯：風扇，機械硬碟，水冷水泵。 【共振】 上述物體是導致震動的根源，但是實際上很多時候噪音並不是他們發出的，他們只是導致震動的根源，噪音不是他們發出的，這裡就有另一個詞：共振，共振是什麼意思？ ...圖片來自 百度百科 首先，震動產生噪音是前提，聲音有兩個屬性：音色和響度 震動的頻率決定了聲音音色，震動頻率越低聲音越低沉，震動頻率越高聲音越尖銳，一秒震動20次的噪音肯定是低沉的，一秒震動幾萬次的噪音肯定是尖銳的。 振幅決定了噪音的響度，震動的時候幅度大，噪音就大，震動的時候幅度小，噪音就小。 ... 那麼風扇，水泵，機械硬碟在運行的時候，可能它本身並沒有在共振頻率內，所以它的噪音可能很低，但是它的震動帶著別的東西震動了，比如機箱，可能你的機械硬碟本身噪音可以忽略，但是機械硬碟轉動導致機箱發生了震動，而恰好機箱處於共振頻率里，導致機箱發出的噪音異常大。所以震動源是機械硬碟，但是噪音源是機箱。 【如何解決噪音】 那麼這時候我們基礎概念了解了，那麼我們來詳細聊聊怎麼解決噪音。 1：風扇本身一般很少會導致別的配件共振，它要有噪音基本就是自己導致的，那麼風扇作為機箱內最大的機械活動部件，基本上是全機箱的最大噪音源。顯卡自帶風扇，少的1-2個，大多數高端卡3個，電源上又有一個，如果你用的風冷，那麼你至少還要一個，然後機箱上可能還有風扇，這麼多風扇，沒有噪音就怪了。 ... 解決方案：很多風扇採用PWM調速，那麼你降低風扇轉速就可以直接降低噪音了或者換更靜音的風扇，所以經常有朋友找我說要加裝RGB風扇的時候，我一般都會先問問它能不能承受得住加裝後的噪音。 2：機械硬碟，機械硬碟本身的噪音幾乎可以忽略，是屬於那種低頻的嗡嗡聲，不仔細聽一般很難聽見，大多數時候你聽到的噪音極大機率是機械硬碟轉動導致的機箱共振噪音。 ... 解決方案：將機械硬碟減震措施做好，螺絲上添加橡膠墊，給硬碟支架添加橡膠減震，或者選擇質量更重，不容易產生振動的機箱，極端者直接用純固態硬碟，完全拋棄機械硬碟。 3：水泵本身運轉會導致噪音，但是一般來說，水泵和機械硬碟一樣，自轉聲音比較小，而且它的震動也很難引起共振，當然，這是好一點的水泵，目前市面上很多120的水冷水泵質量極其堪憂，導致這個本不該有噪音的配件成了噪音源。 ... 解決方案：使用質量更好的水泵，或者用風冷把這個噪音源直接避免。 註：一體式水冷在運輸過程中可能導致水路有氣泡，水泡會導致噪音，這個噪音你只需要開一會後，水泡被水路排出後基本就沒有了。 【雜項噪音】 除了三大噪音源，還有一些雜項噪音會被我們忽略，這裡面需要注意的是2個，風道噪音和電感嘯叫。 一個完善的機箱風道應該是這樣的。 ... 冬天的時候如果你的窗戶沒有關嚴實，你肯定會聽見窗戶縫隙那種嗚嗚的風聲，機箱如果風道搭建好後可能也會發生這個現象，這個問題怎麼解決？在目前看來我是沒有什麼好的措施。 另一個就是供電電感的嘯叫聲，你的電腦滿負荷的時候供電壓力會比較大，而電流從電感流過的時候可能會因為不純凈之類的各種原因導致有滋滋的電流聲，這個被我們稱為電感嘯叫，這裡我不是學數字電路的我不太清楚其中的原因，我只知道如果電腦負載高了，顯卡的供電電感會一直響，有的主板供電的電感可能也會發出滋滋的聲音。 ... 電感嘯叫這個解決方法比較多：換一張顯卡，因為有可能就是你手裡這個顯卡嘯叫比較嚴重，可能另一張就沒了。另一個方案是換一個更好的電源，雖然大家都這麼說，但是我換了幾個不同的電源感覺效果很一般吧，至於能不能解決我也不清楚。最後就是終極解決方案，給你的電源供電線添加電容，添加電容後，利用電容的濾波作用，提供更加純凈的電流，但是這個東西一般人是沒法弄的，我看淘寶上是有提供這些東西的，至於效果，我自己沒試過，不做評論。 PS：水冷噪音真的比風冷低嗎？ 我先說結論，在分析原因，結論是，水冷噪音確實比風冷低（雙方的風扇相同的情況下）。但是這個噪音低並不會有多明顯。 首先，無論是風冷還是水冷，它們都有風扇，很多小白以為水冷就沒風扇了，所以誤以為水冷噪音低是因為沒有風扇，其實水冷的噪音低並不是沒有風扇，水冷實際上除了風扇外，相對於風冷還多一個噪音源：水泵。. ... 我之所以說水冷噪音低而是因為水的比熱容大，導致水冷的餘量足，這樣水冷的風扇就沒必要把轉速提高到那麼高，轉速低了噪音就低了。加上目前好一點的水泵噪音可以忽略，所以水冷噪音低是因為風扇轉速低帶來的，並不是你們所想的水冷沒有風扇，水冷最後也是要把熱量傳遞給空氣的，還是需要風扇來。 以上就是給大家具體科普的關於機箱中的噪音來自哪裡以及如何去減輕、避免這些噪音的方法，如果還有其它關於電腦方面的問題，可以在下方的評論區留言給我，我會在看到後儘快回復。 ...

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/digital/jao3ye6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010047201

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