保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【挺立】鈣迷你錠(70錠*2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【挺立】鈣迷你錠(70錠*2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 鋅
- 鎂
- 銅
- 錳
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：挺立鈣迷你錠
2.商品規格：70錠X2盒
3.商品品名：挺立鈣迷你錠
4.商品重(容)量：70錠/盒
5.內容物名稱(成分)：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)、微結晶狀纖維素、氧化鎂、聚乙烯醇、氧化鋅、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化鈦、聚乙二醇、膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、維生素D3)、滑石粉、硫酸錳、硫酸銅、硬脂酸鎂、食用藍色二號鋁麗基、食用紅色四十號鋁麗基、食用黃色五號鋁麗基
6.食品添加物名稱：如包裝所示
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市淡水區中正東路二段177號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-258000
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝所示
12.食品業者登錄字號：F-111912601-00000-4
13.投保產品責任險字號：2900-0300000579-08
備註欄：注意事項-1.孕婦及授乳婦在食用本產品前，請洽醫藥專業人員。 2.使用後請蓋緊，並置於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。 3.若不慎食用過量，應立即停用並諮詢醫師。
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對於時尚界的人來說，穿衣不止看款式，還有色彩搭配，其中死亡芭比粉就是讓許多女孩都頭疼的顏色，很難駕馭，超級顯黑，往往容易翻車。哪怕顏值再高，嘗試了芭比粉系列，保證讓你一下回到顏值低谷期，就連阿嬌這種神顏也不例外。 ... 阿嬌，阿Sa兩姐妹一起出席活動，卻因為穿衣雙雙翻車，因為她們嘗試了死亡芭比粉系列，阿嬌一身紅色鏤空裙，大V領的設計，可以顯得臉型小巧，也能凸顯凹凸曲線，但是阿嬌好不容易瘦下來了，卻又毀在了穿衣下，一身紅色鏤空，感覺實在有些廉價土氣，不僅如此，她還代了一條大紅項圈，瞬間讓整體造型又變得艷俗不少，看來阿嬌這次對於顏值也是過於自信了。 ... 本來V領設計可以大秀鎖骨曲線，但是阿嬌偏偏選擇了一條大紅項圈全覆蓋，把脖子全部遮住了，修長的脖頸，硬是穿成了沒脖子。這身紅裙材質也不夠高級，上下身顏色還不一致，上半身是粉紅，下半身是深紅，再加上大紅色的項圈，全身上下都被紅色緊緊包圍，完全看不出氣質，直接穿出了大媽既視感，顏色搭配太艷麗了，所以顯得土味。 ... 阿Sa這一身搭配也是沒能倖免，她一直走的是甜美可愛風，所以特地保留了一款厚重的齊劉海，清純又減齡，花季少女的既視感，她本來也十分清瘦，所以挑選了一身修身的芭比粉長裙，手臂真是太優越了，纖細修長，為了凸顯腰身，阿Sa又在腰部綁了一條束腰帶，但是如此花哨，也是有些迷惑，拉低了整體層次感，確實不太高級。 ... 這身裙子款式還比較修身，可以凸顯身材，而且阿Sa氣質甜美，所以上身也沒有太多違和感，但是腳上這雙紅襪子就過分了，好好的一身衣服，大方露腿不好嗎，偏偏又穿上了一條這麼扎眼的紅色打底襪。實在太雷人了，這次比美，她和阿嬌還真是雙雙翻車，哪怕顏值在線，這身穿搭也是雷到不行。 ... 兩人好不容易顏值體重雙雙在線。卻被這身衣服給毀了，艷俗又廉價，阿嬌五官還是十分周正大氣，所以哪怕露臉也依舊小巧精緻，不過她這次頭髮全部盤了上去，挺拔的像「掃帚」似的，還真是有些不太好看，眼妝部分也是如此艷麗的紅色眼影，搶眼又高調，比起阿Sa的這身緊身粉裙，阿嬌不僅顏色艷麗，款式也是有些廉價低級了，完全浪費了她的顏值，沒有穿出氣質來。 ...... 不過好好打扮的時候，阿嬌還真是美得不要不要的，剪了短髮的阿嬌，一身碎花裙，拖地長裙，但是她還是穿出了熟女味道，一襲深色碎花裙，還是挺顯氣質，短髮也更加利落大方，整體造型上升了太多，不僅顯身材，氣質也出來了，溫婉大方，慢慢有成熟的韻味了。 ... 阿Sa一直走的都是甜美路線，這次一身黑色長裙，領口還是娃娃領的設計呢，成熟中又帶有一絲減齡的意味，清爽大方，她的身材真的保持地很好，比較勻稱，所以看著比阿嬌更加高挑。 ... 死亡芭比粉真不是說顏值高就可以駕馭，就連阿嬌阿sa也翻車了，所以說，服裝的顏色搭配對於整體造型還有氣質影響也是挺大的。 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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