廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
為什麼孩子一說謊，大人就暴跳如雷？！
做錯事怕被責備、作業聯絡簿不帶回家、
偷拿同學的東西、有心事不願意說……，
說謊不一定是孩子叛逆、調皮或想故意和你作對，
發現孩子在說謊行為背後的問題癥結，比責罵更重要。
用堅定、肯定、淡定的態度，陪伴孩子跨越情緒、心理、學習與成長的關卡。
★恭喜你，孩子開始會說謊了！能說出一個謊言，除了代表孩子的大腦認知功能發展完善之外，同時也是孩子成長與社會化的必經過程！
★孩子說謊時，除了將焦點放在「說謊」的行為上，我們會更深究孩子在謊言背後保留的真相嗎？為什麼做錯事不敢說、功課不想寫、在學校真的沒有被欺負嗎？……當發現孩子用說謊、逃避、裝沒事面對你的時候，你可以怎麼辦？
★謊言可以被偵測嗎？如何跟孩子拉近距離？善用開放式提問+突擊式提問，避免「攻擊式溝通」，提高親子溝通效能！
★資深臨床心理師繼《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》、《我想陪你長大》等書後，再度以深入溫和的視角帶領家長貼近孩子，看見在行為背後孩子的真實內在。
【給爸媽的謊言小測試 】
( ) 1.一個人必須要大腦發育完全、具備足夠的心智理解力、自我控制力，才能說出一個「品質良好」的謊言。
( ) 2.社會化，其實就是說謊能力的培養過程。
( ) 3.孩子說謊就是該打，不趁早教訓很容易學壞。
( ) 4.哪個小孩沒說過謊，調皮嘛！長大自然就會好了。
( ) 5.說謊是可以看出來的，網路上都有說，只要眼神閃爍、講話結巴、表現緊張……八成就是在說謊。
事實上，「說謊」，是人類不斷在歷史中上演的故事之一。矛盾的是，大人幾乎每天都在欺瞞中生活，但同時卻又對孩子的說謊感到怒不可言，這種矛盾又衝突的現象，是怎麼來的？
品皓臨床心理師在學校服務多年，最常遇到讓家長頭痛的教養問題──孩子「說謊」怎麼辦？
尤其是，當家長發現孩子說謊時總是氣急敗壞、暴跳如雷，仿佛孩子一腳踩中爸媽最恐懼的地雷──孩子的人格品德會被炸出一個大大的窟窿。但事實上，說謊真的令人不可接受嗎？說謊難道就是道德跟人品的瑕疵？若是如此，我們又該如何看待生活中許多人跟人之間有意或無意的欺瞞呢？
好比說：
「帥哥~~~今天紅牌商品全部特價，買了絕對不會後悔！」
「美女來來來！這是美國進口純天然駝羊絨毛被！」
「蜂蜜一瓶二百五，不純砍頭！」
當閱歷久了，我們都能夠笑看這些操弄的動機與手段，但為什麼對於孩子說謊這件事情，家長卻會有這麼大的反應？說謊，真的有這麼嚴重嗎？本書將帶領讀者探討下列問題：
說謊是人類先天具備的能力，還是後天學習的結果？跟孩子的人格發展有沒有必然關係？
孩子在什麼狀態下會說謊？欺騙才算說謊嗎？當孩子因為逃避責任、塑造形象、對讚美有需求卻得不到……，而表達出與事實不符合的情況時，算是說謊嗎？
當發現孩子不願意表達真相時，我們可以如何發現並陪伴孩子面對生活、心理上的困難及問題？
有什麼方法可以避免孩子說謊？誠實可以培養嗎？對孩子有什麼影響？有沒有什麼技術或能力，可以幫助我們判定孩子是否正在說謊？
這些都是家長心中的大問號，透過本書，將從家裡和校園中孩子常見的說謊問題，更深入的探討。並且提供當面對孩子說謊時，家長可具備的觀念態度、溝通方式，以及提升孩子解決問題的能力。
專業推薦 (依姓氏筆劃)
Henry羅寶鴻 AMI 國際蒙特梭利協會認證教育家
王意中 王意中心理治療所所長、臨床心理師
歐人豪 新北市政府教育局主任秘書
曲智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人
吳佑佑 宇寧診所所長
卓惠珠(花媽) 《當H花媽遇到AS孩子》作者
凱若媽咪(Carol) 作家
彭菊仙 親職教養作家
廖芳珍(澐媽) 《一閃一閃亮晶晶》共同作者
蘇益賢 臨床心理師
各界專業推薦
「孩子總是會以各種不同的方式來表達他的內心訊息，說謊則是其一，讓父母與老師深感頭痛，卻又莫可奈何。現在透過這本書，將讓你一窺說謊的心理學意義，獲得清楚的解析，找到相對應的教養策略，陪伴孩子一起成長。」── 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師
「孩子的謊言裡，其實藏著大大的學問。跟著品皓清晰易懂的思路，學習如何「靠近」孩子們的謊言，找到那把可以打開孩子心扉的鑰匙。讓謊言不只是謊言，而能搖身一變，成為拉近親子關係的素材。」── 蘇益賢／臨床心理師、作家
「改善孩子說謊之完全攻略！」── Henry羅寶鴻 ／ AMI 國際蒙特梭利協會認證教育家
「『恭喜你！孩子會說謊了！』世界上沒有任何一個人沒說過謊，因為『說謊」』是二到四歲孩子的正常發展階段。在書中，作者用清楚的科學研究讓爸媽『放心』，原來自己和孩子，都是『正常』的！要孩子『完全』不說謊簡直就是違背人性，但建築一個孩子『不需要說謊』的環境，卻是對他們極其重要的。
推薦這本書，給所有不知道該如何應對孩子說謊的爸媽！」── 凱若媽咪(Carol)／作家
「從許多寓言故事就可以知道誠實是一種美德，從古至今，在教育上我們鼓勵孩子誠實，希望孩子說實話！不然皮諾丘的鼻子不會因為說謊而變長，也不會有《放羊的孩子》、 《金斧頭與銀斧頭》……等故事。
誰沒有說過『謊話』，我們真的想聽實話嗎？我們的社會鼓勵我們說實話嗎？你的孩子願意與你說實話嗎？當你發現他對你撒謊，你可以從什麼樣的角度去解析呢？說謊不只是逃避處罰，同時是希望維持表面的形象！說謊能立即得到實質的好處，但說實話的好處多半是無形的！品皓這本書引領我們用更完整的角度去理解『謊言』，推薦給常和孩子『勾心鬥角、爾虞我詐』的爸爸媽媽及教育工作者！」──曲智鑛／陶璽特殊教育工作室創辦人
「在一般有教養的家庭裡『說謊』被看成是要不得的負向行為！
怎麼可以說謊呢？當發現自己的孩子有說謊的情形，身為父母便上緊發條備戰，為了教養出孩子良好的品行，眼睛便緊盯著孩子的舉止言行，百密也絕對不能一疏，絕不能放過孩子說謊的可能性，到最後氣急敗壞，我的孩子怎麼老愛說謊呢？而這其中的徵結，被陳品皓心理師點出來了『要成為一個東方文化中的「好孩子」，是一個很大的心理包袱，這個包袱大到幾乎不太能夠擁有犯錯的權利。對孩子來說，很多時候為了要維持這個形象，於是就用「謊言」來彌補身為一個被放在好孩子框架裡的正常人，因為好孩子不犯錯，正常人才犯錯。』
不只是點出來，在此書裡，也從各方面，有層次地讓我們看待「說謊」這件事有全面的認知理解及對應方式的選擇，也不再只是停留在糾出孩子說謊，使用處罰威逼不再發生！而是面對「說謊」這件事時，真正有益處的解方。其實家長只是希望孩子有良好品行而已，引導時能走在對的方向也是家長所尋覓的，全在此書裡！誠心推薦！」──廖芳珍(澐媽) 《一閃一閃亮晶晶》共同作者
「我的工作跟自閉症特質者有高度關聯，自閉症孩子幾乎沒有說謊的能力，即使有說謊也是很容易就被拆穿的程度。孩子的直白口無遮攔，常讓家長尷尬萬分，因為孩子的特質如此，我很早就感受到能說謊是個能力。但也深知直白無隱跟說謊之間，其實還需要間距緩衝。
這本書除了提供問答給家長思考謊言發生的成因之外，我更欣賞的部分是，還提供了很多深植人心的實驗結果，後續推翻該實驗或補述的論證。讓讀者重新思考過去曾經深受啟發的結論，被新的實驗顛覆。原先的鐵證成了錯誤。新的實驗結果，讓我們不得不更細膩的看清行為背後的成因。而非一開始片面的解讀而已。」── 卓惠珠(花媽) ／作家
作者介紹
陳品皓／臨床心理師
好日子心理治療所 執行長。
畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組，主修臨床心理學、心理病理學、社交焦慮症衡鑑與治療。目前擔任新北市教育局輔諮中心外聘督導、台北市宇寧診所心理師，台灣菲斯特顧問公司心職場講師。專門提供兒童青少年情緒、人際、學習及行為等適應問題治療、親職教育與心理衛生等議題。
譯著：《社交零壓力：擺脫焦慮；重塑自信》(生智出版)、《認知治療：基礎與進階》(揚智出版)、《咖啡：從咖啡豆到一杯咖啡》(揚智出版)。著作：《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》(木馬文化)、《我想陪你長大：化解衝突，傾聽理解，從提升親子品質開始，讓青春期的相處更簡單》(木馬文化)。
臉書專頁「陳品皓臨床心理師」：www.facebook.com/antisocialphobia
目錄
1. 什麼是「說謊」？
● 說謊其實是生物的本能？
● 每個人都有說謊的能力
● 「說謊」是怎麼運作的？
2. 恭喜你，孩子說謊了
● 為什麼他們全家人都胖？
● 一個「品質好」的謊言
● 每個孩子都是天生說謊好手
3. 成長，就是說謊的開始
● 孩子為什麼要說謊？
● 孩子一說謊，大人就生氣？
Chapter2 說謊都是不得已？孩子為什麼要選擇說謊？
1. 「我想當個好孩子」──為保持良好形象的謊言
● 讓孩子做自己，誰的自己？
● 你能接受孩子的不完美嗎？
● 成為孩子情緒上的後盾
2. 「怕承擔責任、怕大人生氣」──逃避責任感的謊言
● 當孩子犯錯時……
● 培養孩子的責任感
3. 「媽媽，我想要一支手機」──為達成目的而說謊
● 用條件交換的要求
● 換個角度看「要求」
4. 「作業沒寫完、功課沒做」──執行力不足引發的謊言
● 學習自律好難？
● 給孩子自主的機會
● 別急著吃棉花糖，然後呢？
● 相信未來，才能克制現在
5.「不想念書、對學習沒興趣」──學習意願低落而說謊
● 拿掉處罰跟權力之後
● 正面態度會影響孩子的能力
● 固定型思維V.S.成長型思維
● 你是哪種類型的父母？
● 能力與努力，你更在乎什麼？
● 與其誇他聰明，不如誇他努力──建立孩子的成長型思維
6. 「表達負面情緒不好嗎？」──自我情緒力的療癒與陪伴
● 別否定孩子的負面情緒
● 給親子的情緒練習
Chapter3 孩子為什麼會在學校說謊？校園中常見的說謊行為
1. 跟同學衝突──為了逃避處罰的謊言
● 在處理孩子的問題之前
● 跟同學衝突的處理
2. 作業不寫──為了逃避處罰的謊言
3. 偷拿東西──為了逃避處罰的謊言
4. 期待被肯定──為了得到獎賞而說謊
5. 不同年齡的說謊與意義
Chapter4面對謊言，該戳破還是眼不見為淨？
1. 說謊應該被處罰嗎？
● 「偷看遊戲」
● 如何提高孩子的誠實度？
2. 謊言是可以被識破的嗎？
● 謊言可以偵測嗎
● 大腦的說謊設備
3. 讓孩子多說一點
● 善用開放式提問
● 避免封閉式提問
● 配合突擊式提問
4. 為親子溝通解套──爸媽說話術
5. 親子高效能溝通法
詳細資料
- ISBN：9789863595618
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
在進入正題之前，請大家先想像一個場景：某天你帶著剛下課的孩子走在回家的路上，這時迎面而來一位婦人，你看著她覺得有點眼熟，但又想不起來在哪見過她，直到她向你打招呼：「老王！ 好久不見呀！ 我是小美呀，你的高中同學！」
聽到對方這麼一說，你突然想起眼前這個人，就是高中時與你還算熟識的老朋友，只是畢業之後整整二、三十年沒見，也難怪雖然面善，卻一時也想不起來。
你不經意地打量了一下小美，發現她這二十年來的變化好大，不僅整個人發福了一大圈，臉變得鬆垮，完全不復當年青澀秀氣的模樣，這時小美看著你說：「想不到這麼久不見，你還是跟以前一樣沒什麼變呀，難怪我一眼就認出你。」
你聽到老朋友這麼說，於是也很自然的回應：「妳才沒什麼變呀，跟以前一樣美麗，不愧是班花呀！」
這時候，孩子拉了拉你的衣角，你瞥向他沒多說什麼，繼續和老友敘舊， 直到你們道別， 這時孩子忍不住翻你白眼說：「哪裡美麗呀？ 拜託！」
你回他：「小孩不懂啦，這叫做善意的謊言。」
孩子接著說：「謊言就是謊言呀，說謊就是不對嘛。」
說謊，到底對不對？
這個問題似乎沒有這麼好回答，因為就在剛剛的例子裡，我們看到了一個謊言正活生生地上演。所以在回答這個問題之前，不如我們先來看看，什麼是說謊？人又為什麼要說謊？
「說謊， 就是一個人刻意給出錯誤訊息， 讓原本以信任為基礎的對方，被帶入錯誤的理解方向。」
通常說謊的結果，可能會讓對方形成錯誤或不真實的概念，而為此遭受損害或代價。嚴格來說，說謊沒有分什麼善意或非善意，當說話者在理智上知道自己提供的訊息與事實不符合時，就構成了說謊或欺瞞的行為。
面對說謊，處罰不處罰？
在本章開始之前，先問問你兩個問題，請你依據自己的直覺來回答：
問題一 你會選哪一所學校？
假設今天你的孩子即將入學，剛好住家附近有兩所學校，這兩所學校師資、評價、收費跟交通便利性都差不多，唯獨在風氣上不太一樣，請問身為家長的你，如果想要培養孩子良好的品行，以下哪一所學校會是你優先的選擇呢？
A學校。這所學校的辦學理念比較接近歐美的教育方針，嚴格但合理。當學生表現出不良的行為時，會被老師或學務人員嚴肅的口頭訓誡、被取消特權等處罰，不過該學校沒有施行體罰。
海拔3776m高的富士山是日本最高的山，具有象徵性的外觀及廣大自然在日本何處都是難以取代的美景，在其四周更是有著許多絕佳的賞景點，可以欣賞到各式各樣不同樣貌的富士山。這次要介紹位於富士五湖地區、由富士山當地觀光聯盟所親自推薦的10個可以看見富士山的景點，計劃富士五湖觀光行程時絕對值得參考哦！ 1.富士山與忠靈塔共織夢幻美景「新倉山淺間公園」 ... 位於富士吉田市的「新倉山淺間公園」是在眾多富士山景點中特別受到外國觀光客好評的一個地方，最大的原因就是可以在公園內看見五重塔「忠靈塔」和富士山共築的景像。尤其是春天櫻花季的時候，以富士山為背景的粉紅櫻花與鮮艷的五重塔更是充滿日本風情，能夠拍出超多美照，絕對力推。在新倉山淺間公園附近的新倉富士淺間神社也是一處相當知名的富士山景點，可以看見富士山與鳥居相乘的美麗畫面。 2.河口湖花卉為富士山妝點色彩「大石公園」 ... 想要一齊欣賞富士山與河口湖的話推薦到「大石公園」內，園內有超過90種以上的花卉，還有350m長的繁花散歩街道，能夠一邊望向富士山一邊散步。每年6月時會舉辦「河口湖香草節（ハーブフェスティバル）」，約10萬株換上紫妝的薰衣草為背景的富士山及河口湖增色不少。到了秋季時則換染紅的掃帚草來為富士山添上當季色彩，充滿詩意的富士山絕景每年都蔚為話題。 公園內的「河口湖自然生活館」中販售著使用原產於河口湖的商品，例如自家制藍莓果醬等特別受歡迎，記得順道過去逛逛哦。 3.首都圏最大規模的富士山芝櫻「富士本棲湖渡假村」 ... 「富士本棲湖渡假村」最有名的就是在四月下旬到五月登場的「富士芝櫻祭」，可以享受遍地滿面的芝櫻花海與富士山共同編織出夢幻般美麗的景色。且在芝櫻季之外的季節也有歐洲銀蓮花、連翹花、山杜鵑等各種類的花朵可以欣賞，是相當高人氣的富士山景點。 此外12月上旬到1月上旬這段期間在富士本棲湖渡假村的「鑽石富士」景觀特別有名，這是指太陽升至富士山頂瞬間的畫面。尤其是加上湖面倒影的「雙鑽石富士」更是僅在少數場所才能看見的奇景，想看的話記得先查詢確認一下。 4.四季繁花與富士山共舞的「花之都公園」 ... 位於山中湖畔的免費景點「花之都公園」中有鋪滿廣達30萬平方公尺的繁花毯，可以享受色彩斑斕的花卉為富士山所增添的活力繽紛。春季鬱金香、夏季向日葵、秋季波斯橘等等，官方網站裡隨時會更新園內開花情況信息，建議前去之前可以上去確認。園內除了花田、農園之外，還有親子可以一起玩水的主題公園「清流之里」，可以帶小孩來走跳一整天。 5.以日本第一漂亮富士山而聞名的「忍野村」 ... 位於山梨縣南都留郡、環繞於大自然之中的「忍野村」有著「能夠欣賞到日本第一漂亮的富士山的地方」而聞名，每年有許多富士山的美景照都是在這拍出來的，因此吸引許多專業攝影師前來。 其內包含「忍野公園」、「忍野溫泉周邊」、「茂平橋」、「鱒之家」、「宮橋」等多個賞景點。其中特別有名的是由地下水分流組成八個池塘的「忍野八海」，這八海分別是指「出口池」、「御釜池」、「底抜池」、「銚子池」、「涌池」、 「濁池」、「鏡池」及「菖蒲池」。因為其景觀還被指定為國家天然紀念物，相當推薦前來踩點看看。 6.東京人專程來此汲水看富士山「道之驛富士吉田」 ... 坐落在富士山正面的公路休息站「道之驛富士吉田（道の駅富士吉田）」並不單單只是個休息站，因為有很多人都是專程來此富士山的，甚至還有「能夠欣賞到日本第一漂亮的富士山的休息站」的稱號。在此除了販售平價實惠的當地新鮮蔬菜之外，還有此處才能吃到的限定料理等等，甚至還提供免費裝取富士山天然地下湧水，吸引不少東京首都圈的人特地前來。 另外在休息站區內的「富士山雷達巨蛋館」不僅有能看見毫無遮蔽的完整富士山的展望空間，在館內還能體驗實際富士山山頂氣溫與風速「-8℃、風速13m」的體驗學習設施，很適合帶小孩的家庭客來玩。 7.視野絕佳的富士山展望廣場「天上山公園」 ... 作為太宰治的小說《御伽草紙》中的短篇「喀嗤喀嗤山」舞臺而聞名的「天上山公園」，和其他景點比起來最大的特色就在於可以直面富士山與河口湖，且若是利用河口湖畔的「河口湖富士山全景纜車（～河口湖～ 富士山パノラマロープウェイ）」的話僅需3分鐘就能到達，交通相較其它景點更方便。 在纜車展望臺上的「貍貓茶屋」有提供輕食及特產伴手禮等餐點或商品販售，很多登山客會在這邊休息看風景。同一個區域還有同樣面向富士山設立、保佑登山客及觀光客雙腳健朗與安全的「兔子神社（うさぎ神社）」、鐘聲響徹天際仿佛給予己身能量的「天上之鐘」等人氣景點。 8.為富士山點上秋意的楓紅美景「梨川楓葉迴廊」 ... 若是說到河口湖周邊的富士紅葉景點，最有名的就是這個「梨川楓葉迴廊」了。每年一到11月時60棵高聳的楓樹便會一齊換上紅妝，展現出其它地方難得的絕美秋景，這時期的「河口湖畔紅葉祭」時期入夜之後會為楓樹打燈，和白天相比起來又有另一分神秘。不過因為晚上視線比較差，富士山會比較模糊，所以建議想要拍出楓葉和富士山同框照的人在剛開燈的傍晚時刻就過來哦。 9.關東著名自然能量景點「三峠山」 ... 「三垰山」是「開運山」、「御巢鷹山」、「木無山」三座山山頂的總稱，以擁有淵遠流長靈山信仰而著名，現在則是相當知名的能量景點。 從三垰山的山頂可以眺望整個周邊環境視野，因此從以前就是人氣的山中賞景地，尤其是早晨從山頂的山中小屋所拍到的景色更是被譽為絕佳攝影時機，微帶迷濛的富士山多了一分柔和也是同樣讓人著迷。另外交通方面從新宿搭特急到三垰山入口單趟也僅需2小時30分鐘即達，將此地當作一日來回旅遊景點也沒問題。 10.天狗也為之沉醉的絕景「富士山五合目奧庭」 ... 「富士山五合目奧庭」是富士山五合目周邊最棒的富士山賞景點，因為有著天狗都曾親自前來一瞧此地絕景的傳說，因此又有「天狗之庭」的別稱。 在奧庭這裡有著祭祀天狗的鳥居，可以拍到鳥居與富士山大自然同框的漂亮風景。雖然這裡位於健行步道上頭，但是高低差不大，爬山新手也能簡單前來，推薦大家都可以來追隨一下天狗的腳步、親自來天狗之庭欣賞富士山美景。 雄偉又壯美的富士山無論是日本人還是外國人都爭相朝聖，這次所選出的10個富士山景點是從眾多景點中所嚴選而出，每處都能拍出好幾張值得打卡炫耀的美照，下次想找看富士山的好去處時不妨參考一下呦！ 好了，以上即是本次《金時帶你看日本》的全部內容啦！如果您想要了解更多日本的風土人情，新鮮資訊以及人文歷史，歡迎您關注"金時帶你看日本"哦！同時也希望大家多多轉發評論哦~我們下期再見！
文章來源取自於：
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