保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【達摩本草】五國專利200億ABC益生菌x9包(第4代雙層包埋技術、順暢自然)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【達摩本草】五國專利200億ABC益生菌x9包(第4代雙層包埋技術、順暢自然)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
Q：一天吃幾包益生菌呢 ? 何時食用效果較佳 ?
幫助排便順暢每日食用1包，加強保養者可每日食用2包，建議可早晚空腹食用效果較佳。
3歲以上每日可食用1包。3歲以下食用半包。
Q：如何食用呢?
可將益生菌加入涼水中溶解後再食用。
Q：請問孕婦幼兒可以吃達摩本草的專利益生菌嗎?
可以。本產品適合媽咪及嬰幼兒食用。嬰幼兒開始吃副食品後，可每日食用半包。
Q：懷孕期間可以吃嗎?
懷孕期間可以補充益生菌，維持消化道機能，幫助菌叢平衡，母體內的菌種可傳給嬰兒，讓幼兒更健康。
Q：益生菌的菌數越多越好嗎?
益生菌的重點在於是否確實抵達腸道，菌數多但是沒有包埋技術，菌數依然會受酸鹼熱影響。達摩本草的五國專利益生菌，經專利蛋白質包埋技術，可維持消化道機能，使排便順暢 。
Q：通常需要食用多久才有明顯體感?
腸道健康需考量生活、飲食習慣等多種因素，建議3~6個月調理期間，同時多注意足量蔬果及水分攝取，保健功效更加倍。
Q：需要冷藏嗎? 放室溫活菌會不會死掉?
請放心，達摩本草的專利益生菌採用五國專利包埋技術，耐酸,耐鹼,耐熱可放置室溫依然可維持活菌數量，無須放置冰箱，外出攜帶方便。
Q：食用前有沒有需要特別注意的地方 ?
1.本產品含有「芒果、堅果類、大豆、芝麻、 麩質穀類、奇異果」，如對上述過敏者不建議食用。
2.如正進行癌症治療病患及白血球免疫功能低下者，建議可先暫緩，請洽詢醫師再食用。
Q：可和藥品一起使用嗎，該怎麼搭配食用益生菌 ?
考量部分藥物欲影響益生菌腸道存活率，建議食用益生菌期間與藥物間隔1~2小時，再另行搭配食用，確保產品保健功效。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 半乳寡糖
- 其他
- 木寡糖
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：專利ABC益菌順暢蔬果酵素(30入/袋)《專利蛋白質雙層包埋技術》
2.商品品名：專利ABC益菌順暢蔬果酵素
3.商品重(容)量：30粒/包
4.內容物名稱(成分)：美國專利玉米來源可溶性纖維、麥芽糊精、果寡糖、乳酸菌粉 (雷特氏乳酸菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、 比菲德氏龍根菌、海藻糖、玉米澱粉)、英國專利半乳寡糖、綜合蔬果發酵萃取物(糊精、昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、 檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、 洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、 小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、 西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃、西瓜、腰果、核桃、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、 橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、
5.食品添加物名稱：請詳見產品外包裝標示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：騰勢股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：106台北市大安區金山南路二段146號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-33225628
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：700
11.食品業者登錄字號：A-154506580-00000-1
12.投保產品責任險字號：富邦產險18AML00000071
備註欄：本產品含有「芒果、堅果類、大豆、芝麻、 麩質穀類(大麥、黑麥、燕麥片)、奇異果」
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